糖質制限しても痩せない理由！

こんにちは！こばです！

皆さんはダイエット

といえば何をするべきだと

思いますか？？

糖質制限

と答える人結構

居るのではないで

しょうか？

実はそのダイエット

逆に太りやすい身体を

作っているだけ

かもしれません！

今回は

糖質制限しても痩せない理由

をお教えします！

この記事を読むことで

あなたのダイエットの

間違った概念を崩し

おデブの道を歩む人生から

脱却できるでしょう！

気づかないうちにみるみる

体重が落ち

理想のボディを手に入れる

ことができるかもしれません！

もしかしたら三代目のような

モテボディになるかも、、！

そうなったら女の子に

モテモテですね！

きっとビーチで脱ぐのが

楽しみになるでしょう！

この記事を読まなければ

間違ったダイエット方法

をいつまでも続けてしまい

もっともっと太ってしまう

可能性があります！！

痩せるどころか

もっと太ってしまうなんて

絶対に嫌ですよね！

そうならない為に

糖質制限しても痩せない理由

お教えしていきます！

糖質とは

三大栄養素の一つ

です！

三大栄養素とは

生きる上で欠かせない

エネルギー源です

エネルギー源が

欠けてしまうということは

脂肪を燃焼する力もない

ということになります。

つまり

糖質制限をすることで

自ら痩せにくい身体を作っている

ということになります！

ダイエットのために朝食

を抜く人もいるかもしれません

しかし

それは逆効果！

朝食を食べることで体温が上がり

それにより基礎代謝も上がります

体温が1度上がることで

基礎代謝は

12〜13％も増えます！

さらに

朝食を取らない人の肥満率は

朝食を食べている人の5倍

と言われています！

炭水化物を抜いて

摂取量を減らすことで

一時的には体重が落ちます

しかし！

糖質は生きるのに

重要なエネルギー源です

不足すると体は

筋肉を糖に変えます。

つまり筋肉をエネルギー源

としてしまうため、

筋肉量が落ちてしまいます！

筋肉量が落ちると　

基礎代謝が落ちます！

基礎代謝が落ちる事で

結果的に痩せにくい身体を

作ってしまっているわけです！

痩せにくい身体を作って

しまうどころか

体脂肪が増えやすい身体

になります。

これが糖質制限をしても

痩せない理由です！！

どうでしたか！

痩せたいからと言って

糖質制限をしていたのでは

ないでしょうか？

でも大丈夫です！

今すぐ

この記事を何度も読んで

メモを取りましょう！

無理して糖質制限をして

痩せる必要はないんです！

まずは基礎代謝をあげ

痩せやすい身体を作る

ところから始めましょう！

習慣化できたら知らぬ間に

みるみる体重が落ちて

理想のモテボディを手に

入れることでしょう！

女の子にモテモテになる

日はそう遠くありません！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！